Il modo più spontaneo di muoversi. Lo fanno tutti e da sempre. Con ilmovimento si esprime gioia, si esprime tristezza, si esprime se stessi. E si fa nel modo più semplice e naturale; l'importante è seguire sempre l'onda
della musica.

Rueda De Casino: Nata negli anni '50, è una danza di gruppo formata da figure coreografiche comandate a voce e gesti da un membro del gruppo, nel ruolo di capogruppo.

Rumba Cubana: Nasce da un mix fra i riti religiosi pagani e la
religione Cattolica. Lo scopo della Rumba era quello di salvaguardare le
tradizioni storico-religiose degli schiavi africani; e come sempre la musica
giocò un ruolo fondamentale per creare l'atmosfera e la comunicazione con le
"Deita". Lo strumento musicale utilizzato era il "bata"; un trio di
percussioni usato in tutte le cerimonie a sfondo religioso. Nel 1886 con l'
abolizione della tratta degli schiavi, molta gente si riversò nelle città,
dove si mescolarono ai bianchi spagnoli, qui nacque la Rumba, il cui
significato letterale è "festa e divertimento":