TABATA – DABLIU MARGHERITA

Il Tabata training si può definire come un allenamento molto intenso che unisce l’attività aerobica a quella anaerobica e che prevede esercizi a corpo libero oppure con l’ausilio di pesi.

Questo particolare tipo di allenamento prende il nome dal suo ideatore, il giapponese Izumi Tabata e prevede diversi livelli di difficoltà.

Il nostro trainer Alberto ti aspetta tutti i Venerdì ore 18:00 per farti scoprire ed apprezzare questo allenamento che ti permetterà di dimagrire e tonificare!

Ti aspettiamo per una prova gratuita

 

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