BodyFit (tonificazione)

Le persone imparano a conoscere il proprio corpo, a percepire e rendere consapevole e controllato ogni singolo movimento ,consente, in un lavoro di tonificazione globale, la fusione armoniosa di forza e agilità, con miglioramenti progressivi di coordinazione, reattività, equilibrio e flessibilità, nel rispetto dell’allineamento dei segmenti corporei.