Il Pilates Matwork si pratica a corpo libero, su tappetino, con esercizi che rinforzano muscoli profondi e migliorano l’allineamento posturale. Nei corsi Dabliu a:
- Colli d’Oro
- Prati
- Viale Regina Margherita
questa disciplina è proposta in piccoli gruppi per garantire attenzione individuale e massima efficacia.
