Lo Step è è una forma di esercizio aerobico, che si esegue con una piattaforma ad altezza regolabile. Questa permette di simulare una salita di gradini, eseguendo una serie di esercizi dinamici seguendo il ritmo costante della musicae. Nei corsi Dabliu a Viale Regina Margherita e Prati si lavora su ritmo, coordinazione e tono muscolare, bruciando calorie e migliorando il fiato a tempo di musica.
